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[其它] 大暑养生(古风)

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发表于 2021-7-21 08:35:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
   大暑养生

一、睡觉安心情绪和,午休补偿不可拖。大笑开心听音乐,静坐沉思写诗歌。

二、运动保持低强度,空调房间忌久长。早晚散步补足水,冷饮过量脾胃伤。
三、午后高温少出门,棉质衣服浅色遵。时时防控紫外线,凉帽墨镜保护神。
四、按摩艾灸足三里,脐下三寸是关元。铭记二穴增强壮,保健时时放于先。
五、上午适量食生姜,戌时泡脚用盐汤。大椎穴位搓到热,长期坚持利健康。
注:明天是大暑节气,仅供参考~~~
请行家里手矫正是荷!

发表于 2021-7-21 16:03:17 | 显示全部楼层
欣赏佳作

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谢谢  详情 回复 发表于 2021-7-22 07:21
发表于 2021-7-21 17:28:28 | 显示全部楼层
谢谢分享
大暑养生,对大家作提醒,让诗的作用发挥到极致

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谢谢  详情 回复 发表于 2021-7-22 07:22
发表于 2021-7-21 19:36:58 | 显示全部楼层
大椎穴位搓到热,长期坚持利健康。养生措施大全。问好果园首版。

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谢谢兄长关注,周四早上好!  详情 回复 发表于 2021-7-22 07:22
发表于 2021-7-21 20:18:20 | 显示全部楼层
大笑开心听音乐,静坐沉思写诗歌。

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问好版主  详情 回复 发表于 2021-7-22 07:22
发表于 2021-7-21 21:32:44 | 显示全部楼层
大椎穴位搓到热,长期坚持利健康。
发表于 2021-7-21 22:01:57 | 显示全部楼层
欣赏佳作

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周四早上好!  详情 回复 发表于 2021-7-22 07:23
发表于 2021-7-21 23:08:06 | 显示全部楼层
美韵欣赏,佳作学习,遥祝文丰,夏祺吉祥!

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谢谢  详情 回复 发表于 2021-7-22 07:23
 楼主| 发表于 2021-7-22 07:21:43 | 显示全部楼层

谢谢
 楼主| 发表于 2021-7-22 07:22:02 | 显示全部楼层
身骑白马12 发表于 2021-7-21 17:28
谢谢分享
大暑养生,对大家作提醒,让诗的作用发挥到极致

谢谢
 楼主| 发表于 2021-7-22 07:22:37 | 显示全部楼层
田园诗人 发表于 2021-7-21 19:36
大椎穴位搓到热,长期坚持利健康。养生措施大全。问好果园首版。

谢谢兄长关注,周四早上好!
 楼主| 发表于 2021-7-22 07:22:57 | 显示全部楼层
自由自在 发表于 2021-7-21 20:18
大笑开心听音乐,静坐沉思写诗歌。

问好版主
 楼主| 发表于 2021-7-22 07:23:09 | 显示全部楼层

周四早上好!
 楼主| 发表于 2021-7-22 07:23:22 | 显示全部楼层
济水风雨 发表于 2021-7-21 23:08
美韵欣赏,佳作学习,遥祝文丰,夏祺吉祥!

谢谢

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美韵再赏,问好首席,遥祝文丰,周末愉快!  详情 回复 发表于 2021-7-23 16:16
发表于 2021-7-23 16:16:31 | 显示全部楼层

美韵再赏,问好首席,遥祝文丰,周末愉快!

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周六早上好!  详情 回复 发表于 2021-7-24 06:35
 楼主| 发表于 2021-7-24 06:35:53 | 显示全部楼层
济水风雨 发表于 2021-7-23 16:16
美韵再赏,问好首席,遥祝文丰,周末愉快!

周六早上好!

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周六愉快!  详情 回复 发表于 2021-7-24 10:41
发表于 2021-7-24 10:41:15 | 显示全部楼层

周六愉快!

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谢谢  详情 回复 发表于 2021-7-24 10:42
 楼主| 发表于 2021-7-24 10:42:12 | 显示全部楼层
发表于 2021-7-24 10:55:17 | 显示全部楼层
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