大暑养生（古风）

车力果园

   大暑养生

一、睡觉安心情绪和，午休补偿不可拖。大笑开心听音乐，静坐沉思写诗歌。
二、运动保持低强度，空调房间忌久长。早晚散步补足水，冷饮过量脾胃伤。
三、午后高温少出门，棉质衣服浅色遵。时时防控紫外线，凉帽墨镜保护神。
四、按摩艾灸足三里，脐下三寸是关元。铭记二穴增强壮，保健时时放于先。
五、上午适量食生姜，戌时泡脚用盐汤。大椎穴位搓到热，长期坚持利健康。
注：明天是大暑节气，仅供参考~~~
请行家里手矫正是荷！

冰羽

欣赏佳作

身骑白马12

谢谢分享
大暑养生，对大家作提醒，让诗的作用发挥到极致

田园诗人

大椎穴位搓到热，长期坚持利健康。养生措施大全。问好果园首版。

自由自在

大笑开心听音乐，静坐沉思写诗歌。

南山客

大椎穴位搓到热，长期坚持利健康。

温馨家园

欣赏佳作

济水风雨

美韵欣赏，佳作学习，遥祝文丰，夏祺吉祥！

车力果园

冰羽 发表于 2021-7-21 16:03
欣赏佳作

谢谢

车力果园

身骑白马12 发表于 2021-7-21 17:28
谢谢分享
大暑养生，对大家作提醒，让诗的作用发挥到极致

谢谢

车力果园

田园诗人 发表于 2021-7-21 19:36
大椎穴位搓到热，长期坚持利健康。养生措施大全。问好果园首版。

谢谢兄长关注，周四早上好！

车力果园

自由自在 发表于 2021-7-21 20:18
大笑开心听音乐，静坐沉思写诗歌。

问好版主

车力果园

温馨家园 发表于 2021-7-21 22:01
欣赏佳作

周四早上好！

车力果园

济水风雨 发表于 2021-7-21 23:08
美韵欣赏，佳作学习，遥祝文丰，夏祺吉祥！

谢谢

济水风雨

车力果园 发表于 2021-7-22 07:23
谢谢

美韵再赏，问好首席，遥祝文丰，周末愉快！

车力果园

济水风雨 发表于 2021-7-23 16:16
美韵再赏，问好首席，遥祝文丰，周末愉快！

周六早上好！

济水风雨

车力果园 发表于 2021-7-24 06:35
周六早上好！

周六愉快！

车力果园

济水风雨 发表于 2021-7-24 10:41
周六愉快！

谢谢

济水风雨

车力果园 发表于 2021-7-24 10:42
谢谢